Praatcafé Kom Op Tegen Kanker: Workshop 'Leren ontspannen'

Heb je soms het gevoel geen rust te vinden? Voel je je prikkelbaar en vermoeid, maar toch gespannen?
In deze workshop, onder begeleiding van een psychologe van het Jan Ypermanziekenhuis, leer je hoe je je innerlijke rust kan terugvinden wanneer stress en spanning de bovenhand nemen.
De workshop bestaat uit laagdrempelige lichamelijke en cognitieve oefeningen om je lichaam en hoofd te leren ontspannen.
Graag op voorhand inschrijven.

Bron: UiTinVlaanderen.be

Wanneer

ma 4 november 2019 van 14:00 tot 16:00

Waar

Dienstencentrum 't Hofland

Dikkebusseweg 15A
8900 Ieper

Prijs

Gratis

Organisatie

LDC De Kersecorf en LDC 't Hofland

Meer info