Wanneer
- zaterdag 6 juni 2026 van 18:30 tot 20:30 uur
Locatie
LDC Ter Plekke De Wissel
Grachtstraat 15, 8900 Ieper
We starten met Pilates, een trainingsmethode die je grote spiergroepen versterkt voor een betere houding. Daarna maken we kennis met verschillende vormen van meditatie (ademhalingsmeditatie, lichaamsgerichte meditatie en aandachtstraining).
We sluiten af met gezichtsmassage, met of zonder olie. Dit stimuleert de doorbloeding, bevordert ontspanning en draagt bij aan een frisse uitstraling.
- 18.30 uur: introductie
- 18.45 uur: Pilates
- 19.15 uur: pauze
- 19.30: meditatie en gezichtsmassage
- 20.00 uur: vrij moment.
Aansluiten kan op elk moment. Breng een kussen mee voor de meditatie en een yogamat of deken voor Pilates. Draag losse kledij. Er is thee voorzien.
Prijs: € 10 (of € 2 UiTPAS-tarief) per sessie / ter plaatse betalen (cash of Bancontact)
Vooraf inschrijven via zorgnetwerk@ieper.be of 057 451 780.
Organisatie
Niveau Nederlands
Je spreekt of begrijpt nog geen of niet zo veel Nederlands
Taaliconen helpen anderstaligen een geschikte activiteit, workshop of cursus te kiezen.
Je begrijpt al een beetje Nederlands, maar je durft nog niet zo goed praten
Taaliconen helpen anderstaligen een geschikte activiteit, workshop of cursus te kiezen.
Je begrijpt al veel Nederlands en je kan ook al iets vertellen. Je maakt soms nog fouten of je hebt wat hulp nodig
Taaliconen helpen anderstaligen een geschikte activiteit, workshop of cursus te kiezen.
Je begrijpt en spreekt vlot Nederlands. Je moet weinig inspanningen doen om de taal te begrijpen
Taaliconen helpen anderstaligen een geschikte activiteit, workshop of cursus te kiezen.
Categorieën
Contact
- zorgnetwerk@ieper.be
- Tel.
- 057451780
