infosessie 'Beter Slapen'

Slaap is de basis van ons dagelijks functioneren. Toch worstelen heel wat mensen wel eens met slapeloze nachten of een verstoord slaapritme. Tijdens deze infosessie nemen we je mee in de wereld van slaap. Je krijgt een antwoord op diverse vragen zoals; wat er gebeurt wanneer we slapen, welke factoren een rol spelen bij slaapproblemen en vooral wat je zelf kan doen om je nachtrust te verbeteren. Je krijgt niet alleen heldere uitleg, maar ook praktische tips en handvaten waarmee je meteen aan de slag kan.

Kom ontdekken hoe je opnieuw kan genieten van een
deugddoende slaap!

Deze infosessie is een samenwerking tussen:
kine- en ergopraktijk Start
psychologenpraktijk De Vestingen
Inloophuis Ieper vzw

Deze infosessie is gratis